2-4 dagars leverans
100 000+ nöjda kunder
Fri frakt över 449 kr
Betala med Klarna
Kundservice
Hur är det med protein?
Protein är ett av kostens makronäringsämnen och finns bland annat i kött, fisk, ägg, mejeriprodukter, baljväxter, nötter och frön.
Själva hårstrået består huvudsakligen av keratin, som är ett protein.
Det betyder dock inte att protein i marknadsföringen bör beskrivas som ett näringsämne som får håret att växa snabbare.
En varierad kost kan innehålla olika proteinkällor som en del av den vanliga näringen.
Läs mer om protein och hårvård här.
Kosttillskott för håret
Kosttillskott är avsedda att komplettera den vanliga kosten och bör inte ersätta en varierad och balanserad kost samt en hälsosam livsstil.
Om ett kosttillskott innehåller tillräckliga mängder av de relevanta näringsämnena för att uppfylla villkoren för de godkända påståendena, kan man till exempel ange:
Biotin bidrar till att upprätthålla normalt hår.
Zink bidrar till att upprätthålla normalt hår.
Det bör däremot inte beskrivas som en garanti för snabbare hårväxt, tjockare hår eller mindre håravfall.
Om du misstänker brist på ett vitamin eller mineral bör du tala med din läkare eller annan relevant vårdpersonal.
Skydda håret vid värmestyling
Frekvent användning av höga temperaturer kan belasta hårstrået.
Om du använder plattång, locktång eller andra värmeverktyg kan du:
- använda en lämplig temperatur
- undvika att värmebehandla samma område onödigt många gånger
- använda en värmeskyddande produkt
- hantera håret försiktigt efter stylingen
Använd hårprodukter som passar just ditt hår
Det finns ingen hårvårdsrutin som passar alla.
Torrt, fint, lockigt, färgat och kemiskt behandlat hår kan till exempel ha olika behov.
Välj därför schampo, balsam och stylingprodukter utifrån din hårtyp och den effekt du vill uppnå på själva hårstrået.
Om din hårbotten reagerar på en produkt kan det vara en bra idé att sluta använda den och hitta ett alternativ som passar dig bättre.
Grow & Glow Serum Formula+
Ett hårbottenserum kan vara en del av din dagliga hårvårdsrutin.
Vårt Grow & Glow Serum Formula+ är utvecklat för att användas direkt på hårbotten och innehåller bland annat Capilia Longa®.
Serumet appliceras i hårbotten enligt produktens bruksanvisning och kan kombineras med din övriga hårvårdsrutin.
Stress och hår
Stress kan påverka kroppen på många sätt.
Om du upplever förändringar i ditt hår eller ihållande håravfall i samband med en stressig period kan det vara lämpligt att prata med din läkare.
Goda sömnvanor, regelbunden motion och tid för återhämtning är samtidigt viktiga delar av en hälsosam livsstil.ivsstil.
Vanliga frågor om hårväxt
Hur snabbt växer håret?
Hårets tillväxthastighet varierar från person till person och påverkas bland annat av genetik, ålder och hårets naturliga tillväxtcykel.
Därför är det meningslöst att ange en allmän tidsram för när alla kommer att uppleva vissa resultat.
Hur lång tid tar det att se resultat av en hårvårdsprodukt?
Det beror på den specifika produkten och vilken effekt den är utvecklad för.
Kosmetiska produkter kan till exempel vara utvecklade för att ge fukt, glans, mjukhet eller andra egenskaper till hår och hårbotten.
Följ alltid produktens bruksanvisning och den specifika informationen på produktsidan.
Kan vitaminer få håret att växa snabbare?
Det är viktigt att skilja mellan hårväxt och underhåll av normalt hår.
De godkända hälsopåståendena för bland annat biotin, zink och selen anger att de:
bidrar till att upprätthålla normalt hår.
Det är inte detsamma som att vitaminerna får håret att växa snabbare.
Vilka vitaminer och mineraler bidrar till normalt hår?
Det finns godkända hälsopåståenden för bland annat:
- Biotin, som bidrar till att upprätthålla normalt hår
- Zink, som bidrar till att upprätthålla normalt hår
- Selen, som bidrar till att upprätthålla normalt hår
De godkända hälsopåståendena får användas när de relevanta villkoren för det specifika livsmedlet eller kosttillskottet är uppfyllda.
Är B12 bra för håret?
Vitamin B12 har en rad godkända funktioner i kroppen, men det finns inget specifikt godkänt hälsopåstående om att B12 bidrar till hårväxt eller upprätthållande av normalt hår.
Därför kopplar vi inte B12 direkt till någon effekt på håret.
Är C-vitamin bra för håret?
C-vitamin har olika godkända funktioner i kroppen, men det finns ingen specifik godkänd hälsopåstående om normalt hår eller hårväxt.
Är omega-3 bra för håret?
Omega-3-fettsyror har andra näringsmässiga funktioner, men bör generellt sett inte marknadsföras med ett påstående om att de främjar hårväxt eller upprätthåller normalt hår.
Vilka livsmedel är bäst för hårväxt?
Det finns inte ett enda specifikt livsmedel som bör beskrivas som nyckeln till snabbare hårväxt.
Fokusera istället på en varierad och balanserad kost med olika livsmedelsgrupper.
Om du vill lyfta fram specifika vitaminer och mineraler i relation till håret är det viktigt att hålla sig till de godkända hälsopåståendena.
Kan man stoppa hårväxten?
Om frågan gäller oönskad kroppsbehåring finns det olika metoder för hårborttagning, såsom rakning, vaxning, laser och elektrolys.
Effekten och varaktigheten varierar mellan metoderna.
Produkter för din hår- och hårbottenrutin
Om du vill skapa en mer målinriktad hårvårdsrutin kan du kombinera olika produkter beroende på din hårtyp och dina behov.
Grow & Glow Serum Formula+
Vårt Grow & Glow Serum Formula+ är utvecklat för att appliceras direkt på hårbotten.
Serumet innehåller bland annat Capilia Longa® och kan enkelt integreras i din dagliga hårvårdsrutin.
Applicera produkten på hårbotten enligt de rekommenderade användningsanvisningarna.
Grow and Glow Hair Serum 100 ml
Boostar blodcirkulationen i hårbotten och stärker hårväxten349 kr 719 kr
Kort sammanfattning
Det finns många råd om hårväxt, men det är viktigt att skilja mellan dokumenterade produktpåståenden, allmän hårvård och godkända hälsopåståenden för vitaminer och mineraler.
När det gäller vitaminer och mineraler är några av de relevanta godkända påståendena:
Biotin bidrar till att upprätthålla normalt hår.
Zink bidrar till att upprätthålla normalt hår.
Selen bidrar till att bibehålla normalt hår.
Dessa formuleringar handlar om att bibehålla normalt hår – inte om att få håret att växa snabbare, skapa nytt hår eller behandla håravfall.
Kombinera en varierad och balanserad kost med en hårvårdsrutin som passar ditt hår och din hårbotten.
