Flicka med tjockt hår
blog

Hur man får tjockare hår - 10 tips för fylligare hår

vid Lotte Lindgren Mar 30, 2022

Utmärkt Baserat på 3349 omdömen
Dorthe Kristensen

Läs igenom av Dorthe Kristensen

Frisör och tidigare delägare i den prisbelönta frisörkedjan Zoom by Zoom
Med många års erfarenhet inom frisörbranschen har Dorthe rådgivet många kunder om hår- och hårvård. Dorthe har läst igenom detta blogginlägg för att säkerställa hög kvalitet och professionalism. Detta blogginlägg är professionellt uppdaterat på 30 oktober 2024.

Innehållsförteckning

Gå direkt till lösningen

Tjockt hår - Råd för friskt, starkt och fylligt hår

Drömmer du om långt, friskt, starkt och tjockt hår? Vi förstår det, och med enkla och lätta metoder kan du faktiskt göra ditt hår mycket friskare och fylligare. För att nämna några viktiga punkter handlar det om kost, hårvård och tillbehör - men mer om det senare. Du har kommit till precis rätt ställe, för i det här blogginlägget ger vi dig en STOR guide om hur du får tjockare och friskare hår. Men först ska vi lära oss lite om hur ett hårstrå är uppbyggt.

Hur är hårstrået uppbyggt?

Hår består främst av cirka 80% keratin (Protein), 10-15% vatten och de återstående 5 till 10% består av pigment och mineraler. Keratin bidrar inte bara till hårets motståndskraft utan spelar också en avgörande roll i att uppnå tjockt hår genom att bilda strukturen och elasticiteten hos varje strå. 

Hårstrået har flera lager. Det yttersta lagret, känt som kutikulan, omger hårstrået och fungerar som ett skyddande lager, som skyddar mot miljöskador och hjälper till att behålla fukt. Under denna, utgör kortex den inre strukturen och är ansvarig för hårets färg, textur och styrka. Kortexen är avgörande för att hjälpa ditt hår att växa tjockare, eftersom det är det lager där melanin och andra strukturella element är koncentrerade, vilket ger håret dess fyllighet. Slutligen finns en kärna i vissa tjockare hårstrån kallad medulla, men den förekommer inte i alla hårtyper.

Tjockleken på ett hårstrå varierar mycket, från cirka 18 mikrometer i fint hår till omkring 180 mikrometer i tjockare hårtyper. Att förstå hårets sammansättning och struktur kan vara en nyckel för dem som söker sig till hur man får tjockare hår, eftersom det hjälper vid val av produkter och rutiner som stärker och skyddar varje lager.

Hur snabbt för tjockare hår?

Hårväxt varierar från person till person då det ofta beror på genetik. I genomsnitt växer ett normalt hår mellan 10-14 cm årligen, och därför kan det vara en något längre process att få tjockare och fylligare hår. Allt beror på hur din hårväxtfas (den anagena fasen) fungerar. Under denna fas växer håret aktivt, och det är denna period som behöver optimeras så mycket som möjligt så att håret kan få nödvändig styrka och längd. Om du letar efter tips om hur du får tjockare hår snabbare kan fokus på att närande både hårbotten och hårstrået hjälpa till att stödja den övergripande tjockleken.

Genom att följa råden i detta blogginlägg kommer du att kunna börja se resultat ganska snabbt. Råden fokuserar på både den yttre och inre vården av ditt hår, vilket ger en god effekt på håret.

En sak du bör vara medveten om när du börjar följa några av dessa råd är att du inte bör vänta på att känna eller se skillnad över en natt. Det kommer att ta lite tid innan både en hälsosammare kost och rätt hårvård får effekt.

Du måste därför beväpna dig med tålamod när du t.ex. ger dig in i en koständring för ditt hårs skull. Du bör därför förvänta dig att det tar minst tre veckor och vanligtvis över en månad innan du börjar se de första resultaten. En kombination av närande produkter, en balanserad kost och hälsosamma livsstilsval är nyckelfaktorer i vad som hjälper ditt hår att växa tjockare över tid.

Har du tjockt hår?
Ja, mitt hår är naturligt tjockt
Ja, mitt hår har blivit tjockare med hårvård
Nej, tyvärr inte, men jag skulle vilja ha tjockare hår

Hur får man tjockare hår med rätt kost

Det du äter kan ha stor betydelse för hur friskt och tjockt ditt hår är. Genom att fokusera på vissa livsmedel kan du optimera hårets hälsa och tjocklek. På så sätt får du vissa vitaminer och mineraler som kan ha positiv inverkan på ditt hår. Du kan också komplettera med ett kosttillskott som innehåller till exempel biotin och zink som båda bidrar till att bibehålla ett normalt hår. Läs mer om detta i blogginlägget Vitaminer och mineraler som har betydelse för ditt hår.

Många av oss tänker bara på vad vi äter när det gäller hur det påverkar vikten och vårt midjemåttet. Få tänker på att det vi stoppar i munnen faktiskt påverkar hela kroppen - inklusive håret. Om du till exempel har problem med tunt hår kan en av orsakerna mycket väl vara felaktig kost så att din kropp inte får tillräckligt med de näringsämnen den behöver för att bibehålla ett normalt hår. Så innan du börjar ta kosttillskott bör du tänka över om det kanske räcker med att lägga om kosten.

Sund kost

Funderar du på att ta kosttillskott för håret?

Även om du har en hälsosam och varierad kost kan det ändå vara svårt att veta om du får tillräckligt med vitaminer och mineraler - och särskilt de som kan spela en roll i förhållande till håret. Därför kan du överväga ett kosttillskott som är sammansatt av olika vitaminer och mineraler som kan påverka håret. Vi rekommenderar våra hårvitaminer, som innehåller biotin och zink, som båda bidrar till att bibehålla normalt hår. Hårvitaminer kommer i ett antal olika versioner. Våra är gelébjörnar med en läcker jordgubbssmak. Dessa geléer gör det enkelt att införliva hårvänliga näringsämnen i din rutin och du slipper de vanliga smaklösa vitamintabletterna - särskilt smart om du hatar att svälja tabletter!

Hårvitaminer - Bäst i test

Kan jag få för mycket vitaminer?

Om du redan äter hälsosamt och varierat är det bara naturligt att du tänker lite extra på om du överhuvudtaget behöver ett kosttillskott. I många fall är svaret nej, men om du t.ex. skulle vilja ha mer fokus på ditt hår, kan du ta ett vitamin som biotin. Detta beror på att när kroppen har absorberat tillräckligt, utsöndrar den resten. Detta betyder inte att du bara ska ta en massa kosttillskott - du ska alltid hålla dig till den rekommenderade dagliga dosen som ofta står på baksidan av förpackningen. Att följa dessa riktlinjer hjälper dig att stödja din hälsa utan att överbelasta med näringsämnen.

10 tips på hur du får tjockare hår

Här försöker vi ge dig 10 konkreta tips som du snabbt och enkelt kan implementera i din hårvårdsrutin för att få tjockare hår. Dessa tips omfattar en rad metoder, från kost till hårvårdsvanor, som kan förbättra både hårets hälsa och volym. Du kan använda några eller alla av dem, men bättre lite än inget! Och kom ihåg, tjockare hår händer inte över en natt, det tar tålamod och uthållighet för att uppleva bra resultat. Regelbunden vård och rätt teknik kan gradvis göra en märkbar skillnad.

1. Tips: Få tjockt hår med hårinpackning och hårolja

Med hårmasker och hårolja kan du tillföra mer fukt till ditt hår på ett naturligt sätt. Dessa produkter hjälper till att hålla håret återfuktat, vilket är viktigt för att minska brytningen och främja ett fylligare utseende. Det är helt nödvändigt för ditt hår att vara friskt så att det inte bryts enkelt. Regelbunden användning av dessa behandlingar stärker varje strå, vilket är ett viktigt steg på resan till tjockt hår. Så läs vidare och ta reda på hur hårmasker och hårolja kan ge dig tjockare hår.

När du vill ha tjockt hår finns det ett antal aspekter som det är viktigt att du tänker på. Det är både din kost, hur du stylar ditt hår och hur du behandlar det. Om du ser till att tillföra ditt hår mycket fukt med hårmasker och hårolja kommer det att ha stor inverkan på hur tjockt ditt hår ser ut. Till exempel återfuktar en veckovis hårmask på djupet hårstrån, vilket hjälper dem att motstå dagligt slitage. Genom att använda en lätt, naturlig olja dagligen på hårets ändar kan du också försegla in fukt och förhindra kluvna toppar.

Det är också viktigt att du ser till att stimulera din hårbotten för att få tjockare hår. Hårbotten är där ny hårväxt börjar, så att ta hand om den kan påverka kvaliteten på det nya håret. Med en hårbottenmassage kan du påverka hårbotten så att den får mer blod. Det ger mer syre och näring till håret, vilket därmed blir hälsosammare, starkare och tjockare.

Hårinpackning ger håret mer fukt

För att kunna fortsätta vara stark är det viktigt att ditt hår har tillräckligt med fukt. Om det inte gör det, kommer det att brytas lättare, vilket kan hjälpa det att se tunnare ut. Ett av sätten du kan tillföra mer fukt till ditt hår är genom att använda en hårmask en eller två gånger i veckan. Regelbunden användning av en hårmask hjälper till att djupkonditionera och stärka håret, vilket skapar ett skyddande lager runt varje strå.

Det finns olika typer av hårmasker, så du väljer den som passar ditt hår. Om du har fint hår eller hår som har skadats av kemikalier, behöver du en typ av hårmask, medan du behöver en annan om du har lockar eller har tjockare hår. Hårmasker som innehåller ingredienser som sheasmör, arganolja och keratin är också utmärkta för att återställa glans och motståndskraft, vilket är viktigt för alla som vill bibehålla tjockt hår.

Hårolja ger ett dagligt tillskott av fukt

Du bör endast använda en hårmask på veckobasis. För att ge ditt hår en extra fuktighetsboost på daglig basis kan du lägga hårolja i det. Denna dagliga dos av fukt är särskilt fördelaktig för dem som siktar på tjockt hår, eftersom välfuktade strån är mindre benägna att brytas, vilket hjälper till att bibehålla fyllighet. Du gör detta genom att spraya det i eller gnugga det i den nedre delen av ditt hår. Det är den mest nötta delen och därmed den som behöver mest omvårdnad.

Du bör alltid välja en naturlig hårolja. Till exempel kan du få hårolja som är gjord av arganolja och kokosolja. En naturlig olja tillför bara den fukt till håret som det behöver. Oljor med silikon gör håret mer glänsande, men tillför inte fukt till det.

Om du har en torr hårbotten kan du även använda oljan för hårbotten. Men det bör du inte göra på daglig basis. Istället kan du göra det en gång i veckan som en ersättning för en hårmask. När du applicerar oljan på hårbotten bör du se till att massera in den ordentligt under tiden för att förbättra absorptionen och stödja hårbottens hälsa, vilket är viktigt i vad som hjälper ditt hår att växa tjockare.

Hårmaske og hårolie er gode til at bevare fugten i håret

Tips 2: Hårbottenmassage kan ge dig tjockt hår

Om du vill ha tjockare hår är det viktigt att ta hand om din hårbotten. Ett sätt att göra detta är att massera den. På så sätt ökar du blodtillförseln i hårbotten vilket innebär att mer syre och näringsämnen tillförs via blodet. Detta bidrar till att hålla håret friskare, vilket är en viktig faktor när du vill göra ditt hår tjockare.

Du kan använda fingrarna för att massera hårbotten. Detta fungerar perfekt att göra när du duschar. När du applicerar schampo i håret kan du ta några rejäla tag i hårbotten och massera igenom den ordentligt.

Du kan också skaffa en särskild hårborste för att massera hårbotten. Det finns hårborstar med piggar som är bra både för att reda ut håret och för att massera hårbotten. På så sätt ger du dig själv en liten hårbottenmassage varje gång du reder ut håret.

Tips 3: Tvätta håret på rätt sätt

Att få till en bra hårtvättningsrutin är mycket viktigt, eftersom det är där du verkligen kan göra en skillnad för ditt hår. Speciellt om ditt hår är benäget att skadas eller brytas, är det verkligen viktigt. Det är också där de flesta misstag ofta görs, vilket leder till enkla men inte minst stora misstag som har en avgörande inverkan på din hårhälsa och styrka. Till exempel hjälper användning av ljummet vatten istället för varmt till att bevara naturliga oljor, vilket är fördelaktigt för dem som söker sig till hur man får tjockare hår.

Nedan ger vi ett exempel på en effektiv hårvårdsrutin för tjockare hår för att hjälpa dig att komma igång.

Exempel på en bra hårtvättsrutin

Om du är osäker på hur en hårtvättsrutin kan och bör se ut, kommer här våra förslag. Först och främst är det viktigt att du inte tvättar ditt hår för mycket, eftersom det kan slita på håret mer än det hjälper. Vi rekommenderar att du tvättar håret cirka 2-3 gånger i veckan, beroende på din aktivitetsnivå. Nu kommer vi till själva rutinen:

  1. Förbered ditt hår för tvätt genom att borsta igenom det med en mjuk hårborste. Detta minimerar trassel och säkerställer en enklare hårtvätt. Att reda ut på förhand minskar också risken för knutar som kan leda till brott och stödjer ansträngningar för att få tjockare hår.
  2. Tvätta ditt hår i ljummet vatten för att öppna upp håraxeln och applicera sedan ett sulfatfritt schampo. Se till att applicera det i hårbotten och inte på hårlängderna. Du kan även använda en hårbottensborste för att fördela schampot väl. Speciellt med sulfatfria schampon kommer du märka att det inte skummar lika mycket första gången. Därför bör du alltid använda schampo två gånger för att få bästa effekt och få ditt hår riktigt rent.
  3. Använd en hårmask en gång i veckan. Det är viktigt att använda hårmasker en gång i veckan för att ge djupvård och näring åt hårstråna. Det är viktigt att du matchar hårmasken med din hårtyp så att du får optimal behandling. Låt hårmasken sitta i cirka 10 minuter och tvätta sedan ur.
  4. Avsluta med en balsam för att stänga hårstråets kutikula så att vården och näringen blir kvar i håret. Balsam är så viktigt för ditt hår, så det är ett absolut måste. Låt stå i 2 minuter och tvätta sedan ditt hår med kallt vatten för att stänga kutikulan.
  5. Säkerställ en bra och skonsam föntorkning. Du måste vara försiktig när ditt hår är vått, eftersom det då är som mest ömtåligt, så att du försiktigt torkar det hjälper till att förhindra brytning och håller håret tjockt och friskt. Säkerställ en bra och skonsam föntorkning som är en viktig del av en hårtvättrutin. Detta kan göras med en mikrofiberhårhandduk, till exempel.
Kvinnan tvätter håret

Tips 4: Använd rätt schampo för din hårtvätt

Förutom att du kan behöva ändra din rutin i förhållande till hur ofta du tvättar ditt hår, bör du också titta på om du använder rätt schampo för det. Den typ av schampo du väljer kan ha en betydande inverkan på hårets hälsa och tjocklek, eftersom användning av fel produkt kan orsaka problem som uttorkning eller uppbyggnad som får håret att se tunnare ut. Om du inte har rätt schampo kan effekten av att tvätta ditt hår snabbt avta - det kan snabbt få dig att vilja tvätta det igen.

Du bör alltid välja schampon och balsam som är fria från sulfater och silikoner, eftersom båda bidrar till att torka ut ditt hår. Sulfatfria schampon är mildare och hjälper till att behålla de naturliga oljor som skyddar och vårdar varje strå, vilket är fördelaktigt för dem som siktar på tjockare hår. Istället bör du välja ett schampo med så många naturliga ingredienser som möjligt. Till exempel kan det vara extrakt från blåbär, mango och aloe vera, som alla har en rengörande och skyddande effekt på ditt hår och din hårbotten.

Schampo och balsam för tjockare hår

Tips 5: Skydda ditt hår från solen på sommaren

För att få tjockt hår är det viktigt att det inte går sönder lätt. Om ditt hår är väldigt torrt är det precis vad det kommer att göra. En av de saker som verkligen hjälper till att torka ut ditt hår är om du tillbringar mycket tid i solen. På sommaren bör du därför titta på hur du bäst kan skydda det.

För det första kan du naturligtvis täcka över det. Det kan vara med en hatt eller en scarf. Du kan också använda hårolja. Det finns vissa håroljor som har en speciell UV-skyddande effekt. Så det är alltid en bra idé att kontrollera detta när du köper hårolja på sommaren.

Ännu bättre är att hitta en värmeskyddsspray som ger dig både värmeskydd och UV-skydd för håret. Sommaren kan vara otroligt tuff för ditt hår.

Genom att skydda ditt hår och ge det allt det behöver kan du göra mycket för att få ett friskt och tjockt hår.

Värmeskydd med UV-skydd

Tips 6: Akta dig för varma stylingapparater

Om du vill ha tjockare hår är det första du behöver göra att tänka på hur du använder heta stylingapparater som plattänger och locktänger. Detta för att värme sliter på håret och gör att det snabbare bryts av. Det kommer därför se tunnare ut.

Det bästa är därför att inte använda stylingapparater dagligen. Du kan istället använda dem när du sätter upp håret innan du går ut. Om du inte kan klara dig utan dina stylingapparater, välj sådana som kan användas på låg eller medelhög värme. De sliter inte lika mycket på håret.

När du torkar håret bör du också så mycket det går låta det lufttorka. Om du använder hårtork för att torka håret varje dag kommer detta också slita på håret. Om du inte har tid att lufttorka håret kan du torka det försiktigt med en handduk.

Tips 7: Sätt inte upp håret för hårt

Du tänker förmodligen inte på det när du sätter upp ditt hår på daglig basis, men din frisyr har faktiskt stor inverkan på hur tjockt ditt hår kommer att bli. Om du sätter upp ditt hår tajt varje dag bidrar det också till att slita på håret och skapa påfrestningar på hårstrån och rötter. Denna spänning försvagar håret och gör det mer benäget att brytas, vilket kan få håret att se tunnare ut över tid.

I vardagen är det därför helt klart bäst för dig att ha löst hår eller åtminstone ha satt upp ditt hår i en lös frisyr. Att välja skonsamma stilar som en lös fläta hjälper till att minimera belastningen och skydda hälsan hos varje strå. På det sättet sparar du det så mycket som möjligt.

Du bör även tänka på vilka hårtillbehör du använder för att sätta upp ditt hår med. Om du använder gummiband och metalclips kommer de också att dra åt håret, vilket gör det lättare att bryta. Välj skonsammare tillbehör som skrönkar gjorda av silke eller satin, eftersom dessa är mycket vänligare mot håret och skapar mindre friktion, vilket möjliggör ett mer hårvänligt alternativ. Att byta till mjukare tillbehör kan ha en märkbar påverkan på att bibehålla tjockt, friskt hår över tid.

Bra frisyrer för de som vill ha tjockare hår

Om du har tunt hår nu kan du vara benägen att sätta upp det mycket av tiden så att andra inte märker det. Men som du kunde läsa ovan är det inte hälsosamt för ditt hår att det är uppsatt så mycket. Det kan helt enkelt bidra till att det fortsätter att vara tunt. Men hur gör du ditt tunna hår se rätt ut utan att sätta upp det?

Det är en bra idé att få det klippt i en frisyr som passar tunt hår och får det att se tjockare ut. En page är en idealisk frisyr. En rak page, som håller håret i en längd, lägger till illusionen av densitet och tjocklek till finare hårtyper. En asymmetrisk page, där håret är längre på ena sidan än den andra, kan också tillföra intresse och volym. På samma sätt kan en vågig eller lockig page få håret att se mer voluminöst ut. Om du naturligt har vågor eller lockar, kan din frisör accentuera dem med rätt klippning, vilket förbättrar ditt hårs fyllighet.

Om du inte känner för att gå till frisören kan något så enkelt som att ändra var din hårbotten är också hjälpa till att ändra hur ditt hår uppfattas. Om du vanligtvis har en mittbena, kan det nästan betona hur tunt ditt hår är. Om du däremot får en sidbena, kan det få ditt hår att se något tjockare ut.

Tips 8: Skydda ditt hår på natten

Byt ut ditt örngott i bomull mot ett i bambu. Bambu örngott har finare fibrer och en slät yta, vilket innebär att de skapar mindre friktion i håret och minimerar de skador på håret som kan uppstå under natten. Det verkar som ett enkelt knep, men det gör en enorm skillnad för ditt hår. Du kommer också att upptäcka att ditt hår är mycket lättare att styla på morgonen. Om du vill ha hela lösningen kan du överväga en bambuhätta, som är en sovmössa som skyddar ditt hår ännu bättre än vad ett örngott gör.

Tips 9: Undvik att färga håret

Om du vill ha tjockt och fylligt hår är hårfärgning och särskilt hemfärgning något du bör undvika. Det torkar ut håret och skadar hårfibrerna. Det gör att håret blir mer benäget att brytas och därför inte växer sig långt och tjockt. Om du ändå ska färga håret rekommenderar vi att du låter ett proffs göra det och att du använder de mest skonsamma metoder som finns för att minska slitaget på håret.

Tips 10: Ät en hälsosam och varierad kost

Det låter kanske väldigt enkelt, men en bra och hälsosam kost är mycket viktigt för att ditt hår ska må bra. En balanserad kost är avgörande för ett tjockare och friskare hår. Följande näringsämnen spelar en roll:

  • Protein: Håret består huvudsakligen av protein, så det är viktigt att få i sig tillräckligt med protein genom livsmedel som kött, fisk, ägg, bönor och nötter.
  • Biotin (vitamin B7): Detta vitamin bidrar till att bibehålla normalt hår, hud och naglar. Biotinrika livsmedel inkluderar ägg, nötter, frön och lever.
  • Vitamin C: Hjälper till med produktionen av kollagen, som är en viktig del av hårets struktur. Citrusfrukter, jordgubbar och paprika är bra källor till C-vitamin.
  • Omega-3-fettsyror: Dessa fettsyror håller hårbotten frisk och normal, vilket är viktigt för att håret ska trivas. De finns i fet fisk som lax, makrill och sardiner, samt i chiafrön och valnötter.
  • Zink: Hjälper till att bibehålla normalt hår. Zinkrika livsmedel inkluderar skaldjur, nötkött och pumpafrön.
Hälsosam kost

    Fina frisyrer för dig som vill ha tjockt hår

    Om du har tunt hår nu kanske du brukar sätta upp det ofta för att andra inte ska märka det. Men som du kunde läsa ovan är det inte nyttigt för håret att vara uppsatt så mycket. Det kan faktiskt bidra till att det förblir tunt. Så hur kan du få ditt tunna hår att se bra ut utan att sätta upp det?

    Det kan vara bra att klippa det i en stil som passar tunt hår och får det att se tjockare ut. En page är en självklar frisyr. En asymmetrisk page, där håret är längre på ena sidan än på den andra kan också hjälpa till att ge ditt håret liv. Det kan också en lockig page göra. Om du har naturliga lockar eller fall i håret kan din frisör framhäva detta genom att klippa ditt hår på rätt sätt.

    Om du inte vill gå till frisören kan något så enkelt som att ändra din bena ha betydelse för hur ditt hår uppfattas. Om du normalt sett har mittbena kan det nästan framhäva hur tunt ditt hår är. Om du däremot har sidbena kan det få ditt hår att verka lite tjockare.

    Hur får jag tjockare hår genom att klippa det regelbundet?

    Att gå till frisören kanske känns skrämmande när du drömmer om tjockt och långt hår. Men när du vill ha tjockare hår är det faktiskt viktigt att du ser till att göra just det. Om du går till frisören ungefär var tredje månad får du klippt bort de kluvna och nötta topparna.

    Om du går omkring med kluvna toppar under lång tid kommer håret bli ännu mer kluvet. Så när du äntligen går till frisören måste du klippa av ännu mer hår. Det är självklart onödigt för dig som vill ha tjockt och långt hår.

    Som tur är finns det mycket du kan göra redan nu för att börja få ditt hår att växa. Det är bara att byta hårborste och stylingapparater och lära dig att styla håret på nya sätt.

    Klipning af håret kan være gavnligt for at få tykkere hår

    Vilka vitaminer ger tjockare hår?

    Om du vill öka ditt intag av vitaminer som påverkar ditt hår behöver du inte leta längre:

    • Biotin
    • Mineralet zink.

    Det här är de vitaminer som det danska livsmedelsverket erkänner har en effekt på att bibehålla normalt hår. Naturligtvis finns det också andra vitaminer och mineraler som har stödjande effekter som kan bidra till att ge normala förutsättningar för hårväxt. C-vitamin bidrar till exempel till att upprätthålla normal kollagenbildning, vilket är viktigt för både hår och hud.

    Det kan därför vara en bra idé att titta på om du får i dig tillräckligt av detta i kosten eller om du behöver komplettera med exempelvis ett hårtillskott.

    Produktrekommendationer för tjockare hår

    Vi har samlat våra bästa produktrekommendationer för hur du får tjockare hår. Hårprodukter kan inte göra det ensamma och det krävs mycket tålamod för att ditt hår ska bli fylligt och tjockt.

    Vitaminer för håret

    Ett hårtillskott är en bra start på din resa mot tjockare hår. Även om vitaminer inte är någon mirakelkur, är det alltid en bra idé att se till att du får i dig rätt mängd vitaminer och mineraler för att bibehålla ett normalt hår. Vi kan rekommendera våra hårvitaminer, som vi tror är några av de bästa på marknaden efter år av formelutveckling. De innehåller biotin, zink, folsyra, vitamin B6, vitamin B12 och många fler vitaminer och mineraler. Allt detta i en läcker gummiboll med jordgubbssmak som är fri från socker, laktos, gelatin och gluten.

    Före och efter hårvitaminer

    Hårserum för hårväxt

    Ett bra hårserum kan göra underverk för ditt hår, särskilt om det innehåller tillväxtfrämjande ingredienser. Vi rekommenderar starkt Grow and Glow hårserum, som är ett tillväxtfrämjande hårserum med ingredienser som Capilia Longa och Amaranthus Candstus Seed Extract som har en bevisad effekt på hårväxten. Dessutom innehåller serumet en kombination av flera aktiva ingredienser som ger hårbotten en mild exfoliering som upprätthåller hårbottens mikroflora. Detta minskar tendensen till oljigt hår och hårbotten. En balanserad hårbotten är en av nycklarna till tjockare hår.

    Grow & Glow hårserum

    Värmeskydd

    Vi har tidigare talat om att just värmeskydd är viktigt för att ditt hår ska bli fylligare och tjockare. Vi har tagit fram en värmeskyddsspray som är formulerad med värmeskydd upp till 220 grader, MEN som också är UV-skyddande och silikonfri. Det innebär att ditt hår får ett unikt skydd samtidigt som produkten är lätt att skölja ur håret igen. Den är också formulerad med fuktgivande ingredienser så att ditt hår förblir återfuktat och glansigt även vid värmestyling.

    Hårvitaminer

    Hårvitaminer

    349 kr

    Få en 10% rabattkod skickad till dig

    Få de bästa tipsen och tricken för ditt hår från Lotte och Nanna 🥰