
1. Red ut håret varsamt
Lossa tovor från topparna och arbeta uppåt utan att dra. Rakt hår kan ofta kammas före tvätt, medan lockigt hår kan vara lättare att reda ut vått med balsam. Använd fingrarna eller ett lämpligt redskap; en torrborste är inte automatiskt bäst för vått hår.

2. Blöt håret ordentligt
Blöt både hårbotten och hår ordentligt med behagligt ljummet vatten. Dela upp tjockt hår i sektioner så att vattnet når in. En kall avslutande sköljning är frivillig, inte nödvändig. Läs mer om vattentemperatur vid hårtvätt.
3. Fördela schampo i hårbotten
Följ produktens anvisningar om mängd och eventuell verkningstid. Fördela schampot över hårbotten, även i nacken och bakom öronen, och massera försiktigt med fingertopparna, inte naglarna. Undvik att samla längderna i en hög eller skrubba topparna hårt.
4. Skölj noggrant och bedöm behovet av en extra tvätt
Skölj ur schampot helt och låt sköljvattnet rinna genom längderna. Kontrollera att inga schamporester finns kvar, särskilt i tjockt hår och vid nacken. En andra schamponering kan passa vid mycket fett eller produktrester, men är inte obligatorisk. Läs guiden till dubbel schamponering.
5. Använd balsam enligt anvisningarna
Fördela balsam i längder och toppar och följ produktens anvisningar om mängd och verkningstid. Fint hår kan behöva mindre än torrt, tätt eller lockigt hår. Skölj ur balsam som ska sköljas ur; leave-in används annorlunda. Läs om ordningen mellan schampo och balsam.
6. Torka utan att gnugga hårt
Krama försiktigt ur överflödigt vatten och använd en mjuk handduk eller T-shirt utan att gnugga. Red långsamt ut eventuella tovor från topparna. Begränsa värmestyling och följ anvisningarna på värmeskyddet när du använder värmeverktyg.
Anpassa rutinen i stället för att följa fasta regler
Tvätta efter behov för att få bort fett, svett och produktrester; samma antal tvättar per vecka passar inte alla. Om håret känns tungt efteråt, kontrollera först produktmängden och sköljningen. Sluta använda en produkt som irriterar och låt ihållande eller tydliga hårbottenbesvär bedömas.