Alopecia areata och fläckvis håravfall: Vad är det?

Om du plötsligt upplever fläckvis håravfall kan en möjlig orsak vara alopecia areata, som på danska också kallas fläckvis håravfall.

Alopecia areata är en autoimmun sjukdom där avgränsade områden med håravfall uppstår. Tillståndet drabbar oftast hårbotten, men kan även påverka exempelvis skägg, ögonbryn eller andra behårade områden på kroppen.

Om du upplever plötsligt eller fläckvis håravfall rekommenderar vi att du kontaktar din läkare så att orsaken kan utredas korrekt.

Vad är alopecia areata?

Alopecia areata visar sig vanligtvis som ett eller flera runda eller ovala områden där håret plötsligt har fallit av.

Huden i området är ofta slät och utan ärrbildning.

Tillståndet beror på en reaktion i immunsystemet som påverkar hårsäckarna. Den exakta orsaken till att sjukdomen uppstår hos vissa personer är inte helt klarlagd.

Alopecia areata kan förekomma hos både män och kvinnor och kan uppstå i olika åldrar.

Du kan läsa mer om alopecia areata på Sundhed.dk.

Hur ser fläckvis håravfall ut?

Det mest karakteristiska tecknet är plötsligt uppkomna, tydligt avgränsade områden med håravfall.

Symtomen kan bland annat vara:

• ett eller flera runda områden utan hår
• slät hud i de hårlösa områdena
• håravfall på hårbotten, i skägget eller i ögonbrynen
• i mer sällsynta fall mer omfattande håravfall
• hos vissa personer förändringar i naglarna

Det finns många andra orsaker till håravfall, och det går därför inte att ställa diagnosen enbart utifrån en beskrivning på nätet.

Om du är osäker bör du kontakta din läkare.

Finns det olika former av alopeci?

Ordet alopeci betyder håravfall och används om flera olika tillstånd.

Alopecia areata är den form där håravfallet vanligtvis uppträder i avgränsade fläckar.

Om allt hår på huvudet faller av kallas det alopecia totalis, medan håravfall över hela kroppen kallas alopecia universalis.

Det finns även andra former av håravfall, till exempel androgen alopeci, som har en annan orsak och ett annat förlopp.

Det är därför viktigt att ta reda på orsaken till håravfallet innan man försöker behandla det.

Varför drabbas man av alopecia areata?

Alopecia areata betraktas som en autoimmun sjukdom.

Det innebär att immunsystemet reagerar mot kroppens egna hårsäckar.

Den exakta orsaken är okänd, men ärftliga faktorer verkar spela en roll. Man ser dessutom ett samband mellan alopecia areata och vissa andra autoimmuna sjukdomar.

Man kan inte dra slutsatsen att alopecia areata beror på brist på vissa vitaminer, felaktig hårvård eller ett visst schampo.

Beror alopecia areata på stress?

Sambandet mellan stress och alopecia areata är inte entydigt.

Stress kan påverka kroppen på många sätt, men det betyder inte att stress nödvändigtvis är orsaken till alopecia areata.

Om du upplever plötsligt fläckvis håravfall bör du därför fokusera på att få en korrekt bedömning av en läkare istället för att själv försöka hitta en specifik utlösande faktor.

Kan vitaminbrist orsaka alopecia areata?

Alopecia areata bör inte betraktas som en sjukdom som beror på brist på ett visst vitamin eller mineral.

Om du misstänker vitamin- eller mineralbrist av andra orsaker kan din läkare bedöma om det finns behov av undersökningar eller blodprover.

Kosttillskott bör inte användas som behandling mot alopecia areata.

Hur utvecklas alopecia areata?

Förloppet varierar mycket från person till person.

Hos ungefär hälften av de drabbade växer håret tillbaka spontant inom cirka 6–12 månader.

Hos vissa kan tillståndet återkomma senare, medan andra kan uppleva ett mer långvarigt förlopp.

Det är därför inte möjligt att ge en individuell prognos enbart utifrån hur håravfallet ser ut vid en viss tidpunkt.

Kan alopecia areata behandlas?

Det finns medicinska behandlingsalternativ, men valet av behandling beror bland annat på sjukdomens omfattning, varaktighet och den enskilda personen.

Läkaren eller en hudläkare kan bedöma om behandling är lämplig.

Behandlingsalternativen kan bland annat omfatta receptbelagd behandling med binjurebarkhormon och i vissa fall andra läkemedel.

Eftersom behandling av alopecia areata är en medicinsk fråga rekommenderar vi alltid att man talar med en läkare eller hudläkare istället för att försöka behandla sjukdomen med kosmetiska hårvårdsprodukter.

Kan alopecia areata förebyggas?

Det finns ingen dokumenterad metod för att förebygga alopecia areata.

Det innebär också att vanlig hårvård, kosttillskott eller hårbottenmassage inte bör beskrivas som något som kan förhindra sjukdomen.

Du kan fortfarande ta väl hand om ditt hår och din hårbotten, men det är viktigt att skilja mellan hårvård och behandling av alopecia areata.

Hårvård när du drabbas av fläckvis håravfall

Även om kosmetiska produkter inte behandlar alopecia areata kan du ändå fokusera på en skonsam hårvårdsrutin.

Om håret känns mer ömtåligt kan du till exempel vara försiktig när du tvättar det, undvika onödigt hård borstning och begränsa mycket höga temperaturer från stylingverktyg.

Hårbotten kan också kännas mer utsatt i områden med håravfall. Här kan det vara lämpligt att skydda huden mot stark sol, till exempel med huvudbonad.

Schampo och balsam vid alopecia areata

Det finns inget vanligt kosmetiskt schampo eller balsam som behandlar alopecia areata.

Du kan dock välja produkter som passar ditt hår och din hårbotten, så att den vanliga hårvårdsrutinen känns behaglig.

Ett schampo används främst för att rengöra hår och hårbotten, medan balsam kan hjälpa till att vårda håret, minska friktionen och göra det lättare att reda ut.

Om hårbotten är irriterad eller mycket känslig kan du prata med din läkare eller hudläkare om vilka produkter som är mest lämpliga.

Hur är det med hårbottenmassage?

Hårbottenmassage kan vara en behaglig del av en vanlig hårvårdsrutin.

Den bör dock inte marknadsföras eller betraktas som en behandling mot alopecia areata eller som en metod som bevisligen får håret att växa tillbaka vid denna sjukdom.

Om du masserar hårbotten bör det ske försiktigt och utan att irritera huden.

Hur är det med hårbottenserum?

Ett kosmetiskt hårbotten-serum kan användas som en del av en vanlig hårbottenrutin, beroende på produktens syfte.

Det är viktigt att skilja mellan en kosmetisk produkt och medicinsk behandling.

Ett kosmetiskt serum bör därför inte användas som ersättning för medicinsk behandling av alopecia areata.

Om du har fått diagnosen alopecia areata och samtidigt vill använda kosmetiska hårbottenprodukter kan du fråga din läkare eller hudläkare om du är osäker.

Kost och alopecia areata

En varierad och balanserad kost är en del av en allmän hälsosam livsstil.

Det finns dock inga belägg för att vissa livsmedel, vitaminer, mineraler eller kostformer skulle fungera som behandling mot alopecia areata.

Detta gäller även så kallade antiinflammatoriska dieter.

Om du misstänker ett näringsbristtillstånd eller har frågor om din kost i samband med sjukdomen, är det bättre att prata med din läkare eller en klinisk dietist.

Eteriska oljor och alopeci

Eteriska oljor bör inte marknadsföras som behandling mot alopecia areata.

Vissa eteriska oljor kan dessutom irritera huden, särskilt om de används i koncentrerad form.

Om du vill använda oljor kosmetiskt på hårbotten bör du följa produktens anvisningar och sluta använda dem om huden reagerar.

Ta väl hand om det hår du har

Om du upplever håravfall kan en skonsam hårvårdsrutin hjälpa dig att ta hand om de hårstrån du har kvar.

Det kan till exempel handla om att undvika hård borstning, mycket strama frisyrer och överdriven värmestyling.

Balsam och vårdande produkter kan dessutom göra håret lättare att hantera och minska friktionen på själva hårstrået.

Dessa åtgärder behandlar inte alopecia areata, men kan vara en del av en behaglig daglig hårvårdsrutin.

När bör man uppsöka läkare?

Du bör kontakta din läkare om du upplever plötsligt eller oförklarligt fläckvis håravfall.

Detta gäller särskilt om håravfallet utvecklas snabbt, drabbar flera områden eller åtföljs av andra symtom.

Läkaren kan bedöma om det rör sig om alopecia areata eller en annan orsak till håravfallet och ge råd om eventuell vidare behandling.

Vanliga frågor om alopecia areata

Är alopecia areata en sjukdom?

Ja. Alopecia areata betraktas som en autoimmun sjukdom där immunsystemet påverkar hårsäckarna.

Kan både män och kvinnor drabbas av alopecia areata?

Ja. Alopecia areata kan drabba både män och kvinnor och kan uppstå i olika åldrar.

Hur börjar alopecia areata?

Tillståndet visar sig ofta som ett eller flera plötsligt uppkomna, väl avgränsade områden med håravfall.

Kommer håret tillbaka?

Det varierar från person till person.

Hos ungefär hälften växer håret tillbaka spontant inom 6–12 månader, men återfall kan förekomma.

Kan schampo behandla alopeci?

Nej. Ett vanligt kosmetiskt schampo behandlar inte alopecia areata.

Schampo kan användas för vanlig rengöring och vård av hår och hårbotten.

Kan kosttillskott behandla alopeci?

Kosttillskott bör inte marknadsföras eller användas som behandling av alopecia areata.

Om du misstänker att du har brist på vitaminer eller mineraler bör du tala med din läkare.

Kan hårbottenmassage få håret att växa tillbaka?

Hårbottenmassage kan vara en behaglig del av en vanlig hårvårdsrutin, men bör inte betraktas som en behandling mot alopecia areata.

Produkter för skonsam hårvård

Om du har alopecia areata är det viktigt att betona att kosmetiska hårvårdsprodukter inte behandlar sjukdomen.

Du kan dock fortfarande använda schampo, balsam, hårinpackningar eller andra vårdprodukter för deras vanliga kosmetiska ändamål.

Grow & Glow schampo och balsam

Grow & Glow schampo och balsam kan användas som en del av en vanlig hårvårdsrutin.

Produkterna är utvecklade för att rengöra och vårda hår och hårbotten och kan användas enligt de vanliga bruksanvisningarna.

De bör inte betraktas som en behandling mot alopecia areata.

771 recensioner

Grow and Glow schampo och balsam 250 ml

Skonsam, sulfatfri duo som främjar tillväxt och lämnar håret mjukt och starkt

389 kr 478 kr

Lägg i varukorgen

Grow & Glow Serum Formula+

Grow & Glow Serum Formula+ är ett kosmetiskt hårbottenserum som appliceras direkt på hårbotten.

Om du har alopecia areata bör serumet inte användas som ersättning för medicinsk behandling eller marknadsföras som ett medel mot sjukdomen.

Om du vill använda ett kosmetiskt hårbotten-serum samtidigt som du behandlas för alopecia areata kan du prata med din läkare eller hudläkare om du är osäker.

114 recensioner

Deep Scalp Brush hårbottenborste

Masserar hårbotten skonsamt och stärker hårets hälsa och tillväxt.

179 kr

Lägg i varukorgen

1331 recensioner

Grow and Glow Hair Serum 100 ml

Boostar blodcirkulationen i hårbotten och stärker hårväxten

349 kr

Lägg i varukorgen

Kort sammanfattning

Alopecia areata, även kallat fläckvis håravfall, är en autoimmun sjukdom som vanligtvis ger upphov till plötsligt uppkomna, avgränsade områden med håravfall.

Förloppet varierar, och hos ungefär hälften växer håret tillbaka spontant inom 6–12 månader.

Om du upplever fläckvis eller oförklarligt håravfall bör du kontakta din läkare för att få orsaken utredd.

Kosmetiska hårvårdsprodukter, hårbottenmassage, kosttillskott, oljor och särskilda kostformer bör inte marknadsföras som behandling av alopecia areata.

De kan i vissa fall ingå i allmän hår- och hårbottenvård, men bör hållas tydligt åtskilda från den medicinska behandlingen av sjukdomen.