Sant eller falskt? Här är tre myter om ditt hår

Tre myter om ditt hår

Du har säkert hört flera myter om hår? men vad ska man tro och inte tro på? Det kan vara en djungel att ta reda på vilka myter om hår som man behöver lyssna på och agera utifrån och vilka myter som bara är en ren bluff. Lär känna tre myter om hår nedan.

Orsakar stress håravfall?

Det är sant att stress är bland de vanligaste orsakerna till håravfall. Stress kan påverka hela kroppen och bidra till hormonella obalanser, vilket kan påverka dig både fysiskt och psykiskt.

Stress orsakar håravfall i vissa fall, men som tur är, är det sällan permanent. Håravfall, som orsakas av stress, upphör oftast när du får behandling, där håret börjar växa ut igen. Vill du få fart på hårväxten kan du äta vissa vitaminer eller få hårprodukter som t.ex. innehåller fruktsyra.

Att använda samma produkter minskar effekten

Det är en falsk myt att produkter för ditt hår slutar fungera om du använder samma produkter under flera månader. Om du har hittat några produkter som är som gjorda för dig och ditt hår, sluta inte använda dem.

Ditt hår växer långsammare på vintern

När temperaturen sjunker på vintern hämmar det hårväxten. Däremot kommer du att upptäcka att ditt hår växer ut på sommaren då värmen ökar hårväxten. Det kalla vädret kan också göra att ditt hår blir torrt, kluvet och tovigt. Har du torrt hår nu? Eller brukar du få torrt hår när det är kallt ute?

Ge dina lockar liv genom att använda produkter som är återfuktande – och som innehåller fruktsyra, aloe vera och andra nyttiga näringsämnen som både främjar och återfuktar ditt hår.

Varför ska du ignorera hårmyter

Hårmyter har funnits i evigheter och har förts vidare från generation till generation. Även om vissa av dessa myter kan låta övertygande är det viktigt att skilja fakta från fiktion när det gäller hårvård. Här är några anledningar till varför du bör ignorera hårmyter:

●       Skadekontroll:

Att följa myter om hår kan ibland leda till skador. Till exempel är myten om att håret växer snabbare om du klipper det ofta inte sann. Hårväxt sker vid rötterna, så att klippa ändarna påverkar inte tillväxthastigheten. Det skulle snarare göra det kortare, men ändå friskare eftersom du blir av med de kluvna topparna.

●       Slöseri med tid och pengar:

Många hårmyter marknadsför dyra produkter eller behandlingar som utlovar mirakulösa resultat. Sådana produkter kan i slutändan skada ditt hår. Genom att ignorera dessa myter kan du rädda dig själv från att investera ineffektiva produkter eller behandlingar.

●       Risk för hälsoproblem:

Vissa hårmyter föreslår att man använder naturliga ingredienser utan att överväga deras säkerhet eller effektivitet. Till exempel applicera citronsaft på ditt hår för att göra det ljusare. Det är dock viktigt att notera att citronsaft också kan ha en torkande effekt på håret. Så det är tillrådligt att använda det sparsamt och att balsamera håret efteråt för att förhindra torrhet och skador.

●       Fokusera på det som fungerar:

Hårvård är inte en lösning som passar alla. Det som fungerar för dig kanske inte fungerar för någon annan. Det är viktigt att fokusera på vetenskapligt beprövade metoder för hårvård. Använd produkter som passar din hårtyp och ditt tillstånd. Bli inte offer för produkter som inte är lämpliga för din hårtyp. Innan du köper hårvårdsprodukter, läs igenom ingrediensförteckningen noggrant för att säkerställa dess kvalitet.

●       Främjar självförtroende:

Att tro på hårmyter kan leda till onödig oro för ditt hårs hälsa och utseende. Genom att ignorera dessa myter kan du fokusera på att upprätthålla friskt hår genom att använda hårvårdsprodukter av hög kvalitet. Och du kan känna dig mer självsäker i din naturliga skönhet.

●       Förhindrar besvikelser:

Myter om hår skapar ofta orealistiska förväntningar. Till exempel kan myten om att en viss produkt kan få ditt hår att växa betydligt snabbare leda till besvikelse när den inte levererar de utlovade resultaten. När det gäller hårvårdsprodukter gäller det att välja klokt.

●      Uppmuntrar till utbildning:

Den slutliga bedömningen

Det är bra att vara kritisk till den information du får om hårvård. Genom att ignorera hårmyter och fokusera på vetenskapligt beprövade metoder kan du se till att du tar hand om ditt hår på bästa sätt.

Hur du får ditt hår att växa snabbare

Många människor kan gå med drömmen om att få långt, vackert och friskt hår eller kort, vackert och friskt hår. Lyckligtvis finns det några saker du kan göra själv för att öka hårets förmåga att växa:

• Vitaminer och mineraler
• Massage
• Tillväxtfrämjande produkter

Vitaminer och mineraler

Se till att du får i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler eftersom de är nödvändiga för att håret ska växa normalt. Här kan kosttillskott vara en bra lösning eftersom de bland annat innehåller biotin som bidrar till att upprätthålla normalt hår. Om du äter en hälsosam och varierad kost är detta inte alltid nödvändigt.  

Massage

Det kan stimulera blodtillförseln till hårbotten om du masserar den regelbundet. Använd antingen händerna eller en speciell borste för detta specifika ändamål. Förutom att hjälpa till att hålla din hårbotten ren och frisk, kan den också hjälpa ditt hår att växa snabbare.

Tillväxtfrämjande produkter

Om du är desperat och vill få håret gjort så snabbt som möjligt, så finns det ett antal produkter som visat bra resultat i förhållande till önskan att öka hastigheten på ens hårväxt. Det kan till exempel vara en serie som Grow and Glow.